APK.MARKETS
تطبيقات العاب افضل التطبيقات افضل الالعاب
language العربية
جسم جميل من البيت دون الحاجه الى ادوات تمرين
ايهما افضل التمرين من المنزل ام الجيم

ايهما افضل التمرين من المنزل ام الجيم


0:52
التدريب في البيت ممكن يكون أقوى من الجيم جميع تمارين المنزل مشروحة

التدريب في البيت ممكن يكون أقوى من الجيم جميع تمارين المنزل مشروحة


5:06
تمرين كامل للجسم لمدة 30 دقيقة تمارين كارديو وقوة بدون قفز معدات أو تكرار

تمرين كامل للجسم لمدة 30 دقيقة تمارين كارديو وقوة بدون قفز معدات أو تكرار


37:24
خطة تدريبية فعالة للجسم كامل في المنزل بدون اوزان للمبتدئين وللمتقدمين تكبير كمال الاجسام

خطة تدريبية فعالة للجسم كامل في المنزل بدون اوزان للمبتدئين وللمتقدمين تكبير كمال الاجسام


12:02
وداع ا للدهون أفضل تمارين لحرق الدهون في المنزل بدون أدوات

وداع ا للدهون أفضل تمارين لحرق الدهون في المنزل بدون أدوات


21:17
هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات CALISTHENICS

هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات CALISTHENICS


9:24
أقوى برنامج تدريب في المنزل سيغير جسمك 999 كم غير جسمي

أقوى برنامج تدريب في المنزل سيغير جسمك 999 كم غير جسمي


7:01
تقدر تعمل فورمة في البيت من غير جيم

تقدر تعمل فورمة في البيت من غير جيم


0:56
تدريب رياضي مدته 10 دقائق لتغير شكل الجسم بدون نادي رياضي أو معدات

تدريب رياضي مدته 10 دقائق لتغير شكل الجسم بدون نادي رياضي أو معدات


10:34
حركة واحدة لشد كامل الجسم اكسبلور

حركة واحدة لشد كامل الجسم اكسبلور


0:28
6 شهور تمرين في البيت

6 شهور تمرين في البيت


0:46
تمارين في البيت لكل عضلات الجسم هي وبس

تمارين في البيت لكل عضلات الجسم هي وبس


5:58
تمارين الذراع الباي والتراي بدون معدات Short

تمارين الذراع الباي والتراي بدون معدات Short


0:06
٨ تمارين بسيطة للحصول على جسم رشيق ومثالي في 30 يوما

٨ تمارين بسيطة للحصول على جسم رشيق ومثالي في 30 يوما


8:42
ادوات التمرين في البيت لازم تجيبها

ادوات التمرين في البيت لازم تجيبها


0:24
تمارين لكامل الجسم في المنزل Short

تمارين لكامل الجسم في المنزل Short


0:09

ذات الصلة

بحث

العاب

تطبيقات